Oferta dla par

Terapia dla par

Kiedy w relacji pojawiają się trudności, warto o nich rozmawiać

Każdy związek przechodzi przez różne fazy i mierzy się z różnymi wyzwaniami. Kiedy mamy zasoby, wsparcie z zewnątrz i gotowość do pracy nad sobą – z większością problemów poradzimy sobie samodzielnie. Życie jednak nie zawsze bywa kolorowe, a wiatry nie zawsze wieją nam w żagle. W takiej sytuacji – narastających nieporozumień, oddalenia emocjonalnego, utraty zaufania i problemów w komunikacji – niezbędna może okazać się pomoc psychologa.

Terapia dla par to przestrzeń, w której obie strony mogą zostać wysłuchane i mają szansę na znalezienie zrozumienia. Spotkania odbywają się w atmosferze wzajemnego szacunku i bezpieczeństwa. Psycholog nie szuka winnych, bo nie jest ani sędzią, ani prokuratorem. Nie rozsądza „kto mocniej nabroił”, ale pomaga w poszukiwaniu najlepszych dla pary rozwiązań. Wspólnie z parą przygląda się temu, co się w relacji dzieje i jakie potrzeby kryją się za pojawiającymi się trudnościami.

Z mojej praktyki wynika, że nie sam problem może doprowadzić do rozstania, a raczej moment zgłoszenia na terapię. Wiele par zgłasza się po pomoc dopiero wtedy, gdy kryzys trwa już wiele miesięcy lub lat. To ważne z perspektywy wszystkich tych, którzy wahają się czy konsultacja ma sens. Ma. Zawsze warto rozmawiać i zawsze warto szukać wspólnego komfortu.

Co mogą dać konsultacje dla chcącej zmiany pary?

znajdziecie bezpieczną przestrzeń do rozmowy
lepiej zrozumiecie własne potrzeby i potrzeby partnera
poprawicie komunikację w związku (być może porozmawiacie pierwszy raz bez kłótni od wielu, wielu miesięcy)
nauczycie się konstruktywnego rozwiązywania problemów
spróbujecie odbudować nadszarpnięte zaufanie
zwiększycie świadomość na temat schematów, które wpływają na relację

i wiele, wiele innych, jeśli tylko podejdziecie do tematu z zaangażowaniem.

Jakie tematy porusza się na terapii dla par?

w ogóle nie możemy się dogadać
konflikty wracają, a sto razy uzgadnialiśmy, że będzie inaczej
kiedyś byliśmy blisko, a teraz nic nie robimy razem
seks? jaki seks?
dla mnie ma najmniej czasu spośród wszystkich swoich znajomych
wszystko na mojej głowie
w ogóle mnie nie słuchasz
nic a nic mnie nie rozumiesz

lista niewyczerpywalna, bo tyle problemów, ile par. To wierzchołki góry lodowej, a rolą terapii jest dobrnięcie do tego, z jakiego powodu jest jak jest.

Dla kogo terapia par?

przechodzą przez kryzys lub z niego wyszły, ale nie wiedzą co dalej
doświadczają częstych konfliktów i bez awantury nie są w stanie przegadać żadnego tematu
chcą poprawić komunikację, żeby rozumieć siebie nawzajem
czują, że się od siebie oddalają
mierzą się z utratą zaufania
stoją przed ważnym życiowym wyborem/decyzją
chcą świadomie rozwijać swoją relację i lepiej o siebie dbać.

Nie czekajcie, aż problemy przykryją Was jak zimowa kołderka. Warto rozmawiać wtedy, gdy trudności jeszcze nie spowodowały rozpadu Waszej relacji.